最近，随着国内疫情的好转，不少城市都宣布了中小学的开学时间，不少家长带孩子去眼科检查发现，宅家三个月，好多孩子的近视度数都有所上升，甚至有孩子的度数上涨了近度。在此情况下，不少家长病急乱投机，想到了之前学校门口发放的视力训练小广告。
视力训练真能治疗近视吗？事实上，因为不恰当的视力训练导致度数上涨的案例比比皆是。
为此，年4月，国家卫健委，国家网信办等6部门联合印发了关于规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监督的通知。对目前存在的虚假、夸大宣传等问题进行了要求。从事儿童青少年近视矫正的机构或个人必须严格依法执业依法经营。不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复、恢复、降低度数、近视治愈、近视克星”等表述来误导近视儿童青少年和家长。
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在目前医疗技术条件下，近视是不能被治愈的。儿童青少年时期可以通过科学用眼，增加户外活动时间，减少长时间近距离用眼等方式来预防、控制、减缓近视。
家长一旦发现儿童青少年视力异常，应当及时带其到眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学矫正。否则，就可能像下面报道中的孩子一样，
花20万做视力训练，一年后孩子单眼视力只剩0.3！
“没想到害了娃！”上周，医院杭州院区视光诊疗中心，十岁男生邹琪（化名）一家人知道视力结果，在诊室抱头痛哭。一年不到的时间，邹琪度数足足近了度，而邹琪爸爸更是捶胸顿足，花了20万做视力训练，没想到反而害了儿子。医院杭州院区，这样惨痛的教训，着实不少。
孩子做了视觉训练
单眼视力只剩0.3
“一年度数怎么涨了这么多，多度了！”视光诊疗中心副主任医师侯立杰，一看到邹琪的视力检查结果，还没来得及问缘由。邹琪的父母先哭了起来，邹琪妈妈边哭边抱怨孩子爸爸，“都怪你，要做什么视觉训练！”邹琪爸爸一脸懊悔。
细问之下，侯医生这才知道近视飞涨的缘由。一年前，读二年级的邹琪看东西有点眯眼睛，在省眼科杭州院区检查后，侯医生发现邹琪存在轻微散光。“因为孩子的眼球发育问题而造成散光，问题并不大，只要平时用眼不要过分疲劳，三个月复诊一次即可。”侯医生说。
医院的门，邹琪父亲就开始搜索各种防近视方法，最后一家视觉训练中心成功打动邹琪父亲。爱子心切的他，带着儿子做了近一年的视力训练，前后投入了20余万元。每一次，视力训练中心的视力检查结果，都让父子俩备受“鼓舞”。但最近一次的学校体检，瞬间让一家人梦醒。邹琪单眼视力只剩0.3，医院赶。
认清一个事实
近视并不可逆
根据邹琪父亲的描述：给邹琪做视力训练，主要是拿Ipad进行训练，每一次训练要进行一个多小时。那么究竟视觉训练以及各种偏方，能否让近视逆转呢？
“近视是不可逆的，也不可能通过所谓的训练恢复到之前正常的视力。像邹琪这样的视觉训练方法，需要高强度的用眼，与‘减少眼睛疲劳’的近视防控原则背道而驰。“侯医生说。
事实上，医院杭州院区开院的8年时间里，接诊了不少有此类误区的家长和孩子。医院杭州院区陈茹茹医生用“用心良苦”来形容这群焦虑的家长。“有的家长，给孩子眼睛点药粉，结果造成结膜炎，惨不忍睹。有的家长认为孩子戴眼镜是大事，所以进行了相关的视力治疗，看得清，就不戴眼镜了，半年增长度数达到度的患者不少。”
陈医生分析：很多病人接受的视觉训练，训练的不是眼睛，而是大脑。其原理来自于大脑对于模糊图像的适应。视网膜在焦点处成像是最清晰的，但在这个焦点前面和后面的一小段距离里，成像也是相对清晰的。如果视网膜能接收到这段范围内的光线，大脑也会识别为“清晰”。很多许多患者训练后视力“变好”了，但近视度数比原来还高。再加上高强度用眼，视力就会断崖式下降。
不要把近视和眼镜
视为洪水猛兽
陈医生说：“千万不要把近视和眼镜，视为洪水猛兽。该戴眼镜，还得戴眼镜。一味逃避不是办法。”
目前，在临床上，正常相对可接受的近视增长幅度是每年控制在50度以内，
眼轴距增长不超过0.3毫米。“但很多家长，认为孩子一戴上眼镜，度数就飞涨，所以很抗拒戴眼镜，殊不知，这样反而耽误了孩子。”
“我接诊过的小患者，跟踪随访了两三年，有的孩子每三个月近视就增长50-度，照这个速度下去，一年近视要增长度以上。等到小学毕业的时候，绝对就是度以上的高度近视了，这就非常可惜。”陈医生说。
多参加户外活动
才是防控近视的王道
今年，教育部等八部门就推出了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，提出多项防控近视的举措，其中首先提到了“增加户外活动和锻炼”。
陈医生解释，在户外充足的自然光线照射下，瞳孔会变小，使成像更清晰；在户外运动时，我们的眼睛更喜欢“远距离”和“追逐视”，焦点来回切换，眼球的调节作用更好。此外，户外的光照强度会激发人体多巴胺分泌，而多巴胺在近视发生会起到预防作用。
在采访中，陈医生反复强调，在近视问题上，家长有正确的护眼观，孩子受用一生。
在陈医生朋友圈里，有一个十岁女孩小琼（化名）。“这个病人在我这里就诊快三年了。年1月，查出近视度。此前孩子妈妈也和很多家长一样，觉得不戴眼镜没啥问题，后来每隔三个月来检查，孩子的度数都增长很快，到9月已有度。这时候，孩子妈妈决定给孩子戴ok镜，同时，加大了孩子的户外活动时间。”陈医生说。从此，上下课、双休、寒假和暑假，只要一得空，陈医生发现孩子和家长都在户外活动。
“女孩的皮肤成了小麦色，度数也一直维持在度，没有增长。每次三个月的复查都没有缺席。”陈医生说。
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年龄7-40岁，不想戴框架眼镜的近视患者；
近视度数不断加深的学生；
戴框架眼镜引起不适或眼部变形的青少年；
高考、参军或考军校而视力不合格者；
某些特殊职业者：如潜水员、演员等。
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