众所周知,胆结石最爱“盯”上不爱吃早餐的人。
而较少人知道的是,胆结石还很喜欢“赖”上不爱运动,肥胖的育龄期女性。
怀孕,竟是胆结石高发期
胆结石有“重女轻男”的特征。它的病因有很多,其中有一条与女性直接相关——“女性激素”。
“女性激素”,即雌激素、孕激素。
医院肝胆胰肿瘤科邓和军主任指出,当孕激素、雌激素水平升高时,可促使胆囊收缩功能减退,影响胆汁排出,导致胆汁淤积、胆固醇结晶析出,从而促进胆结石的形成。
这也是为什么,女性怀孕后,胆结石发病率会升高,且怀孕次数越多、发病率越高。
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长期口服避孕药者,患胆结石的概率也会比正常人高2倍;绝经后用雌激素类药物治疗的女性,患胆结石的概率也明显增多。这些可能都与补充女性激素有关。
※提醒:补充女性激素应在医生指导下进行,不得滥用。
不吃早餐很伤胆
越来越多女性得胆结石,还与生活方式的改变有关。
“现在,为了减肥不吃早餐、不愿喝水,或工作压力大而饮食不规律,或没有时间运动的女性朋友比较普遍,长期如此,胆囊肌肉的收缩力必然下降,胆汁排空就会延迟,为形成胆结石创造了条件。”邓和军分析。
※提醒:减肥也要吃早餐。
管不住嘴的女人,该当心了
贪嘴零食,也会为胆结石埋下伏笔。
邓和军说,爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇零食,易引起肥胖。而研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,特别是40岁以上的肥胖女性,更是易发人群。
提醒:多食用纤维素丰富的食物,可改善胆固醇代谢,有助于预防结石形成。
素食要记得补充卵磷脂
素食就不容易得胆结石吗?也并不是。
邓和军指出,一些素食者不吃肉、蛋,导致卵磷脂摄入不足,且素食中过多的纤维素会妨碍胆汁酸的吸收,使胆汁的胆盐浓度下降,也容易得胆结石。
提醒:富含卵磷脂的食物有蛋黄、动物内脏、豆类、核桃等。
查出胆结石怎么办?
60%~80%的胆结石患者无症状。若有症状,表现为右上腹部隐痛、胀痛;右侧腰背部隐痛。
胆结石急性发作,可出现剧烈的胆绞痛;引起急性胆囊炎时,可表现为发烧、恶心、呕吐等。
如果没有症状,可定期做彩超观察。
如果有症状,经常出现肚子痛、腹胀,或一吃油腻食物就腹部胀痛,建议及早手术。
就算没有症状,但胆囊壁有不规则增厚,胆结石病史超过3年,结石直径大于3厘米的,因癌变风险大,也主张及早手术。
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三月,醉一场青春的流年。慢步在三月的春光里,走走停停,看花三月,醉一场青春的流年。慢步在三月的春光里,走走停停,看花开嫣然,看春雨绵绵,感受春风拂面,春天,就是青春的流年。青春,是人生中最美的风景。青春,是一场花开的遇见;青春,是一场痛并快乐着的旅行;青春,是一场轰轰烈烈的比赛;青春,是一场鲜衣奴马的争荣岁月;青春,是一场风花雪月的光阴。 青春往事,多么甜蜜;青春岁月,多么靓丽;青春流年,如火如荼。青春里,我们向着梦想前进。跌倒过,伤心过,快乐过,痛苦过,孤独过,彷徨过,迷茫过。总是,在悠悠的岁月中徘徊;总是,在如春的生命中成长;总是,在季节的交替中感悟人生四季的美妙与韵律;总是,在多愁善感中体悟青春的美好与无奈。 三月的鲜花,一树树,一束束,一簇簇,而青春,就是像三月的鲜花一样美丽迷人,生机盎然,姹紫嫣红,生机勃勃。三月,是青春里最美最温暖的风景。三月的美,就像青春的美,充满活力,充满生机,充满昂扬的斗志。三月的美,就像青春的花季,在那里我们可以感受青春的跳动与感动,感受青春的曼妙与奇妙;感受青春的悸动与心跳。 青春,如三月的春光,安暖向阳。在美丽的青春年华,我们手牵手,肩并肩,跨过岁月山河,跨过锦瑟流年,跨过天涯海角,在三月的春光里沐浴金色的光泽。三月的春光,让青春的我们看到希望,看到自己有一颗年轻跳动的心,看到蓝天白云,看到明媚的灿烂。三月的春光,温暖无比,就像我们的青春,有着长辈的呵护,有着老师的循循教导,它们就像春光,照耀着我们年轻的心。 青春,如三月的春雨,我们在春雨中得到滋润。春雨,淅淅沥沥,纷纷扬扬,打在青春的雨季,打在我们心里,打在我们的生活里,打在我们的生命中,打在我们的灵魂深处。一场春雨,滋润着我们的青春流年,让我们快乐成长,让我们如沐春雨,让我们感受亲恩。三月的春雨,就像我们的父母,用他们的爱心,滋润着我们幼小不安的心灵。 青春,如三月的春风,我们沐浴在春风里。三月的春风,是我们的朋友,是我们的同窗,是陪伴我们成长的玩伴。因为有了春风,我们感受到友谊的温暖;因为有了春风,我们不再寂寞;因为有了春风,我们总在需要帮助的时候,有他们伸出援助之手。春风,是那样感情丰富,温婉细腻。在春风里,我们跳着,唱着,欢呼着,只因为这如春风的情谊。 青春,如三月的春花,我们陶醉在春花里。三月的春花,是我们的初恋。花开半夏,岁月静好,浅笑安然。三月春花,有着不同的颜色,不同的形状,不同的意向。那水灵灵的粉红的桃花,恋着春风,恋着春雨;那纯白娇小的茉莉,散发着淡淡的清香;那深红的杜鹃,像燃烧着红色的火焰。初恋,是一种颜色鲜艳的花朵;初恋,是一种幽幽的馨香;初恋,是一种岁月的沉淀。 青春,是三月的风景,美到极致。我们,在三月的春雨中奔跑嬉戏,在春风中感受它的温润,在春光里感受暖暖的温度,在春花里享醉人的芬芳。三月的风景,陪我们一路向梦想的地方进发;三月的风景,让我们路上不再孤独,不再迷茫,不再彷徨;三月的风景,让我们的青春更加色彩斑斓,鸟语花香。
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