亲爱的家长朋友们，你们好！
风吹一片叶，万物已惊秋。立秋一过，早晚温差逐渐加大，经过一个夏天的酷暑炎热和能量消耗，加上经常吹空调、吃瓜果冷饮，孩子很容易将夏季积下的“宿疾”暴露在即将到来的秋季。
除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，那么，在换季的时候，我们该怎么做才能让孩子少生病呢？
夏秋换季孩子最容易中招的五大疾病
01.秋季腹泻
秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。
预防措施：
?注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。
注意事项：
?轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。
?发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，特别是二孩家庭，更要注意交叉感染。
02.手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，5岁以下的孩子最易中招。
夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
预防措施：
◆预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。
◆减少孩子处于公共场所的时间
游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。03.疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快。
临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁小儿。
预防措施：
1、经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2、饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。3、佩戴口罩，做好防护措施。4、及时就医，一旦发现应尽快就医，千万不要拖。
04.腮腺炎
由腮腺炎病毒引起的一种急性传染病。腮腺炎病毒由呼吸道飞沫经空气传播传染，病毒侵入上呼吸道黏膜并在局部生长繁殖，通过血流传播到腮腺及身体其他器官，也可经口腔沿腮腺管传播到腮腺。
一般3-15岁的儿童容易诱发此病，90%以上的病例为1~15岁的少年儿童，尤其是5~7岁儿童发病率最高。幼儿被腮腺炎病毒感染后，大约在2～3周的潜伏期才出现不适症状；肿大的腮腺以耳垂为中心，逐渐向周围扩大，边沿不清，皮肤表面也不红肿，但摸上去却有些发热，伴有疼痛和弹性感。张嘴时有疼痛感，孩子不愿吃饭。腮腺肿大在2～3天时达到高峰，一般持续4～5天会逐渐消退，全身不适症状也会随之减轻，整个发病过程大约为1～2周。
预防措施：
1、预防流行性腮腺炎最有效的方法是注射流行性腮腺炎减毒活疫苗。
2、养成良好的个人习惯，做到勤洗手、勤通风、勤晾晒被、勤锻炼身体、多喝水。
3、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所，出门时，戴好口罩。
05.急性血性结膜炎
急性血性结膜炎也就是民间人们所说的红眼病，是一种传染性很强的眼病。
其传染途径主要是通过直接或间接接触，接触了病人使用过的物品，如毛巾、钱币、脸盆、键盘、钥匙或门把手等，均有可能被传染。从几个月的婴儿到八九十岁的老人都是它们的目标，常常是一人得病，全家中招。
一年四季都可能感染红眼病，特别是夏秋季（6~10月），要注意防范。急性血性结膜炎共同的临床表现为突发结膜充血，烧灼感、痒、分泌物多，一般视力不受影响，检查发现眼睑红肿，睑结膜充血、乳头滤泡增生，球结膜周边性充血，有时水肿及结膜下出血，结膜囊内有分泌物，要确定病源需作分泌物涂片进行细菌和细胞学检查。
预防措施：
1、注意个人卫生，不用脏手揉眼，给小孩准备自己的毛巾，不要和别人混着用，特别是在幼儿园的小孩，要特别的注意。2、不要乱用“预防性眼药水”，以免交叉感染。
生活习惯好换季生病少
“换季就生病”像个魔咒一样，在夏末秋初之时常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？
除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。
健康饮食，不喝冰水
五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。
虽然已经是立秋，但“秋老虎”还是会让孩子大汗淋漓，这个时候，许多孩子喜欢端起一杯冰水就往肚里灌，由此引发的受凉、腹泻、感冒不在少数。对此，家长不能掉以轻心，不论是在家还是外出，都应为孩子常备凉白开水，天气冷的话就备好温开水。
注意事项?轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。
?发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，特别是二孩家庭，更要注意交叉感染。
注意卫生，勤洗手
孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。
家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
保证充足的睡眠
常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。
在居家的生活中，孩子的作息应与在幼儿园时差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。
积极开展体育运动
生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。
疫情当前，也请您配合
1、有到过疫情地旅居史的幼儿及家长，请立即向社区、老师报告，并做好个人防护的基础上第一时间到附近核酸采样点进行核酸检测，做好居家隔离。
2、如往返其他中高风险地区，幼儿家长要如实报告班级教师，做到不漏报、不瞒报、不谎报。
3、保持良好卫生习惯，避免前往空间密闭、人群聚集、通风较差的场所；在医院、车站、商场、农贸市场等人员流动性大、相对密闭的场所，以及乘坐公共交通工具时要全程佩戴口罩。勤洗手、勤通风，注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时要用手帕、纸巾等进行遮挡。
4、配合老师做好每日幼儿及家长的体温检测与上报。如家人或孩子出现体温≥37.3℃，或有发热、腹泻、呕吐、干咳等疑似症状的，请及时就医，并将情况如实上报班主任，不隐瞒，谎报病情。
5、近期非必要，家长不要带幼儿外出，不与来自中高风险区的人员接触。如特殊情况必须外出，请务必做好个人防护，及时报备，并如实告知班级教师。
立秋之后，暑去凉来，各位爸爸妈妈们要根据天气变化和孩子的身体状况，提前做好各项预防保健工作，另外与此同时，也请不要忽略对新冠疫情的防护哦，请认真遵守当地各项防疫措施！
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