烂嘴角在医学上被称为口角炎，它具体表现为张口吃饭，说话都会受到影响，对于吃货而言，有一种痛苦就是烂嘴角。
当看见面前的美食想要去张大嘴巴吃时，它都会给隐隐作痛。有时还会起泡，影响美观。
对于烂嘴角，我们大部分的说话都是因为上火，身体缺乏维生素c。下面小编就来给大家普及一下为什么会烂嘴角和怎样治疗烂嘴角。
什么是“烂嘴角”
烂嘴角在医学上被称为嘴角炎，然而在我们可以分为三种，分别是营养不良性的口角，球菌性口角炎和真菌性口角炎，然而烂嘴角则属于营养不良性的嘴角炎，由于平时摄入的维生素减少，从而缺乏维生素B2导致的。
烂嘴角具体表现为张口出血，吃饭说话都会受到影响，口角炎诱发的的因素是冷干的气候，会使口唇及周围的皮肤粘膜干裂，从而导致周围的病菌乘虚而入，造成感染。口唇干裂，使人们会习惯性地用舌头去舔，促使口角干裂。
那么什么因素会导致我们烂嘴角呢？
维生素B2缺乏易导致“烂嘴角”
维生素B2与人体的新陈代谢息息相关，它又被称为核黄素。如果身体一直处于缺乏状态，更有可能患上舌炎，结膜炎等炎症，烂嘴角一般都是由于身体缺乏维生素B2造成的。
维生素B2也和婴儿的生长发育有密切的关系。如果婴幼儿长期缺少维生素B2，则会导致婴幼儿的大脑发育减缓，很大程度上造成婴儿的智商不高。
但我们需要注意的是，牙龈出血和烂嘴角也是两种不同的病症。牙龈出血是缺乏维生素c引起的，而口角炎是缺乏维生素B2。
烂嘴角虽然是炎症，但是它不是由于细菌感染引起的，所以不需要服用抗菌药来治疗烂嘴角，否则会对身体造成不必要的伤害。
吃长时间高温加热的食物
然而维生素B2和维生素C都是属于水溶性的维生素，大部分水溶性维生素的结构是非常不稳定的，它们很容易受到高温、紫外线照射以及强碱的破坏。
所以高温加热过后的食物，会影响身体对维生素吸收，从而导致身体上营养不良，维生素B2摄入过少而得口角炎。所以我们平时要少吃高温加热后的食物，减少火锅和烧烤的次数。
喝凉茶
我们都认为喝凉茶可以降火清热，但是喝凉茶对减少减热降噪不会有什么作用，就是广告的效果。上火分为两种，可以分为实症和虚症两种。
由于实症而导致的口部炎症，喝凉茶可以起到一定的缓解作用。但是对于虚症口腔患者不但没有作用，而且在一定程度上加重病情。
能够缓解烂嘴角的方法
烂嘴角的主要原因是身体里缺乏维生素B2，所以常吃富含维生素B2的食物可以避免烂嘴角。
获取维生素B2，最快的办法是服用含有维生素B2的补充剂，每天吃几粒很就可以很好的补充身体里缺失的维生素B2，吃几天之后就会有所好转。但是维生素B2的补充剂不要长期服用，否则会对身体造成额外的负担。
平日里也可以多吃一些奶类和鸡蛋补充维生素B2，还有动物的内脏和阔叶的蔬菜是可以有效缓解嘴角炎的。在日常的饮食中可以多喝菠菜猪肝汤，也是补充维生素b2的有效途径之一。
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