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小孩儿不能吃蜂蜜才怪

许多父母都知道,1岁以内的婴儿不能吃蜂蜜,然而,很多父母不知道的是3岁以上的小孩到底应不应该吃蜂蜜?有的人说:蜂蜜里面含有激素,孩子吃了对身体不好,还有人说:蜂蜜全是糖,吃多了牙齿会坏?看起来大家对蜂蜜意见还是挺大的!那到底该不该给孩子吃?其实,理由只有一个,那就是“太好吃了”孩子对于甜食是无法抗拒的,一口接着一口。母亲又不知道该怎么办?

01

调整肠道益生菌群,减少痢疾的发病率

蜂蜜内含丰富的活性物质酶,可以有效的调整肠胃的机能,可以有利于幼儿肠内乳酸菌的繁殖,这种菌能抑制肠内赤痢菌等有害细菌的繁殖;且蜂蜜本身就有杀菌消炎的功效,对于儿童肠胃内的有害细菌可以有效的杀灭掉,从而大大的减少了痢疾的发病率。

02

镇静止痛、促进睡眠

蜂蜜内含有丰富的营养物质,比如丰富的葡萄糖、维生素、镁、钙、磷等,这些物质可以有效的帮助调节神经系统,有效的提高儿童的睡眠质量,睡眠好的情况下,那么大脑的发育自然就好了。而且对于儿童来说,蜂蜜中的微量元素,还具有镇痛止痛的作用。

03

净化口腔、保护牙齿

儿童爱吃甜食,因此口腔中往往都会留下许多的糖分,经过细菌的发酵后,很容易产生酸类物质,腐蚀牙齿表面的釉质,形成龋齿。

食蜂蜜却不会出现这种情况,因为蜂蜜中含有过氧化氢和蚁酸,具有很强的杀菌能力,能起到净化口腔、保护牙齿的作用。

04

治疗咽喉肿痛、口腔溃疡

优质的成熟蜜,在室温下存放数年的时间都不会腐败,说明了蜂蜜的防腐作用是非常强的;而事实研究表明,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

所以蜂蜜可以很好地抗菌消炎、促进细胞再生。可用于小儿咽喉肿痛、口腔溃疡等。

05

预防便秘

对于儿童来说,长期便秘的情况下,那么会影响脑垂体的发育;而蜂蜜内含丰富的活性酶,具有促进食物消化的作用,可以缩短排便的时间,有效的预防和治疗便秘。因此儿童可以在早晚喝些蜂蜜水,有非常好的润肠通便的好处哦。

06

治疗儿童贫血

蜂蜜对于儿童来说,可以有效的治疗和缓解贫血的现象哦。实验研究表明,经常食用蜂蜜,可以有效的增加血液中血红蛋白的含量,因此儿童可以每天食用50-80克左右的蜂蜜,分3次空腹服用,可以有效的治疗贫血哦。

07

喝蜂蜜水可以促进儿童生长发育

东京大学研究人员的大规模临床实验表明,加吃蜂蜜的幼儿与加吃糖的幼儿相比,前者体重,身高,胸围,皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽,且少患痢疾,支气管炎,结膜炎,口腔炎等疾病。

体弱多病,体质较差的儿童在日常生活中可多食用蜂蜜。

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