迎来了“冬至”节气
已经进入了一年当中最冷的阶段
除了天气降温
还会有病毒来袭
朋友圈里都是讨论感冒发烧请假的内容
大家都感觉这波病毒“很厉害”
那么这到底是什么病毒呢？
近日，从山东省卫生计生委官方网站获悉
省卫生计生委发布流感防病信息提示
指出今年我省流行的主要是乙（B）型流感病毒
这种病毒主要通过呼吸道分泌物飞沫传播
也可通过接触患者呼吸道分泌物污染的物体
再经手接触自己的口、鼻、眼，导致感染
流感潜伏期为1到4天
从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性
在这里提醒大家注意
现在感冒的太多
各种感冒药都成了大家的“家常便饭”
但是如果你家里有涉及年生产的这个药，
请立即停用！
12月17日，国家食药监总局发布《总局关于沈阳新地药业有限公司涉嫌违法违规生产马来酸氯苯那敏的通告（年第号）》。
据通告，含“马来酸氯苯那敏”的药品批文有2个。而且，都是用量非常大的药品，如小儿氨酚黄那敏、美敏伪麻口服溶液、维C银翘片、咳特灵胶囊、鼻炎片等。
公开资料显示，马来酸氯苯那敏原料药的制剂有片剂、注射剂，又名扑尔敏。主要用于鼻炎、皮肤黏膜过敏及缓解流泪、打喷嚏、流涕等感冒症状。
通告显示，根据群众举报，近日，总局飞检沈阳新地药业，发现3大问题，涉嫌严重违法违规。
初步查明，该企业违反批准的生产工艺，将对氯氰苄投料生产改为外购中间体氯苯那敏，生产马来酸氯苯那敏原料药。
物料来源、批生产记录、批检验记录、检验报告书、产品审核放行单等记录和数据不真实，无法追溯药品生产、质量控制过程。另外，不配合检查组的检查。
对此，总局要求：所有经营和使用单位立即停止销售和使用，标示为沈阳新地药业有限公司年生产的，马来酸氯苯那敏原料药。
警惕！警惕！警惕！
近日，省卫计委发布了
11月山东全省传染病疫情情况
年11月（年11月1日0时至11月30日24时），全省共报告法定传染病例，死亡33人。
其中，甲类传染病鼠疫、霍乱无发病、死亡报告。乙类传染病中传染性非典型肺炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、炭疽、白喉、新生儿破伤风、钩体病、血吸虫病、人感染H7N9禽流感无发病、死亡报告，其余17种传染病共报告发病例，死亡33人。报告发病数居前5位的病种依次为病毒性肝炎、肺结核、梅毒、猩红热、淋病，占乙类传染病报告病例总数的92%。
同期，丙类传染病中麻风病、黑热病、包虫病、丝虫病无发病、死亡报告，其余7种传染病共报告发病例。报告发病数居前3位的病种依次为其他感染性腹泻病、手足口病、流行性感冒，占丙类传染病报告病例总数的96％。
什么是甲类传染病？根据《中华人民共和国传染病防治法》，传染病分甲类、乙类、丙类三类。甲类传染病是指：鼠疫、霍乱。城市2小时内，农村2小时内电话报告防疫站。
《新法》规定，乙类传染病中的传染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感及甲型H1N1，按甲类传染病处理。
什么是乙类传染病？乙类传染病是指：传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾、甲型H1N1流感（原称人感染猪流感）。对此类传染病要严格按照有关规定和防治方案进行预防和控制。
什么是丙类传染病？丙类传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病，除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。
最近寒潮频发，山东气温狂降，
天冷了，很多疾病也进入了高发期，
跟小编一起来看看吧！
1流行性感冒
流感病毒可通过唾液飞沫、鼻涕、痰液在空气中传播。流感传染性强，发病快、状重，在冬春季流行。
与普通感冒相比，流感病人多表现为38℃以上，浑身酸痛、头痛明显，而咳嗽、流鼻涕则较轻。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者危害极大，严重者可导致死亡。
防治措施1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后，如打喷嚏后应立即洗手。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
2、要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，同时还有利于体内毒素排泄。
3、在流感高发期，尽量避免到人员拥挤的公共场所，不要在封闭的空间久留。作息生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。
4、饮食合理，多吃蔬菜水果。
5、接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段。
2诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点。
感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性疼痛及腹泻，通常持续1～2天。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。但病程较短，一般为2～3天。
秋冬季节为病毒性腹泻高发时期，多发生在学校、幼儿园、医院、养老院、工厂、大型游轮等人群聚集场所。
防治措施注意饮食及个人卫生，不吃生冷食品和未煮熟的食物，尤其是贝类等水产品。一旦出现疑似症状，要及时就医，规范治疗。
家庭内在处理患者呕吐物及排泄物时，应先使用含氯消毒剂消毒后再清理，在消毒、清理受污染物品时，要戴口罩和塑胶手套，处理完后进行手部清洁，避免感染。
3人感染禽流感
患者多表现为起病急，病程早期有发热(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染症状；起病5至7天出现呼吸困难、重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡；一旦发病，诊治不及时，病死率高。
目前已进入冬春季禽流感的高发期，随着年末禽类贸易和流通的加大，人们对于禽类的消费增加，因此大家要重视人感染禽流感的预防。
防治措施1、加工食品时，应生熟分开。烹制必须熟透，不吃生的或半生的禽肉、禽蛋，不吃病死禽肉。
2、多吃桔子等富含维生素C的食品，可以增强抗病能力。
3、尽量避免接触异常死亡的禽类。
4、饲养野禽、鸽子等禽类，须对笼、舍定期消毒。不混养鸡、鸭、鹅等。防止家禽与野生禽鸟接触。
5、与禽类接触的工作人员一旦出现发热等症状，应立即就医，并告知医生有禽类接触史。
4流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒所致的一种急性传染病，主要通过飞沫传播。
临床表现多样，病人在感染了腮腺炎病毒后14-25天才会出现流腮症状，多数病人无前驱期症状，少数病例在前驱期可出现倦怠、肌肉酸痛、咽痛等症状。
发病后畏寒、头痛、食欲不振、全身不适，1-2天后单侧或双侧腮腺和(或)其他唾液腺肿胀、疼痛，张口和咀嚼或进食酸性食物时疼痛加剧。腮腺肿大通常持续7-10天。
防治措施1、接种腮腺炎疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。
2、养成良好的个人卫生和生活习惯。勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
3、流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。对患者用过的食具、毛巾等煮沸消毒，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
4、合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。
5肺结核
肺结核病，主要通过病人咳嗽、打喷嚏或者大声说话时喷出的飞沫传播给他人。主要症状有咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻等。严重病人可以出现肺空洞或并发大出血。
防治措施1、出生时没有及时接种卡介苗的孩子，在3岁以内到当地预防接种门诊进行补种。
2、养成良好习惯，不随地吐痰。加强营养，锻炼身体，增强体质。
3、咳嗽、咳痰2周以上的应到正规医疗机构做肺结核筛查。
4、学校所有新生入学应做结核病筛查。学校如有发生传染性肺结核的学生，应休学隔离治疗。
6水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，潜伏期12-21天，平均14天，主要经飞沫传播，也可通过接触被水痘病毒污染的餐具、玩具、被褥及毛巾等而感染。
一年四季都可发病，但主要在冬春季流行。该病传染性强，人群普遍易感，多见于儿童，但也会有成人感染。
防治措施1、教育和培养学生养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，以免出现交叉感染。
2、要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。
3、流行期间应尽量不到公共娱乐场所，不去病儿家串门，以防接触传染。
4、加强体育锻炼，提高身体素质和对疾病的抵抗能力，降低发病风险。
5、接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。接种水痘疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，免疫力持久。
传染病并不可怕
我们需要做的是
正确的认识它，正确的预防它
划重点！
冬季流感如何预防？
减少熬夜
熬夜是最伤害身体的，因为熬夜会导致身体的各个组织器官无法得到休息和修复，导致压力加大，因此，更会导致抵抗力和免疫力降低，有研究表明，如果连续三个晚上不睡觉，人的抵抗力将降为0，这个时候最容易感冒，因此，不能连续熬夜，尤其是春节将至，很多人喜欢熬夜娱乐，这样对身体健康是不利的。
加强运动，增强体质
生命在于运动，运动可以强身健体，拥有更好的身体素质和抵御疾病的能力，早上太阳出来以后适当的跑跑步，做做操，打打太极，对老年人预防感冒还是很有帮助的。上班一族就要安排好运动的时间，可以周末爬爬山，打打球，练练瑜伽等。
提升抵抗力和免疫力
冬季天气寒冷，温差又大，再加上雾霾的影响，这些都会增加感冒的几率。所以，提升抵抗力和免疫力非常的重要。人体的抵抗力和免疫力主要来自抗体，而抗体是由蛋白质构成的，所以，冬季要适当的补充蛋白质，感冒主要是病毒的侵袭，只有提升机体的抵抗力，才能消灭外来的细菌和病毒。建议多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉类，牛奶、豆浆等。
补充足量的维生素C
感冒很容易引起炎症，而有炎症就意味着有细菌感染，而维生素C被誉为天然的抗生素，因此，可以有效的预防感冒。建议多吃一些含维生素C丰富的水果，例如橙子、苹果、猕猴桃等，还可以选择一些维生素C含量丰富的蔬菜，例如西兰花等，这些都可以起到预防的作用。
室内保持空气新鲜，常流通
这点也很重要，只有保持空气的新鲜和流通，才能将感冒病毒杀死，而避免更多的传染机会。
多喝水
人体68%都是由水组成的，水可以排出毒素，加快代谢，所以，预防感冒一个很重要的环节就是多喝水。
预防感冒就要从细节做起，不能大意。
这样才能远离感冒，健康度过冬季。
综合：山东省卫计委网、大众网
编辑：刘晓东
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