夏季是过敏性鼻炎、哮喘的高发期，也是湿疹、日光性皮炎等易感期。据世界卫生组织估计，全球有1.5亿哮喘患者，并呈逐年上升趋势。夏季预防过敏性鼻炎、哮喘、湿疹发作有几个关键点：正确清洁和使用空调，避开过敏原，对过敏原进行规范的抗敏治疗等。
把“世界过敏性疾病日”定在夏季不无道理，因为夏季是过敏性鼻炎、哮喘的高发期，即便平常控制得好，此时也容易发作。当夏天来了，让人烦恼不已的湿疹、日光性皮炎等过敏性疾病，也开始蠢蠢欲动。国外统计显示，15%的人一生中曾罹患过湿疹，1/3就诊患者是1—4岁儿童，我国的患者也以儿童及青壮年居多。是什么让夏季成为过敏性疾病的“雷区”？过敏性疾病患者又如何安然度夏呢？
反复过敏，一定要找到过敏原过敏，主要跟过敏体质(遗传基因决定)以及环境因素(过敏原)有关，即一个过敏体质的人接触过敏原时，就可能促发过敏性疾病。
世界上的过敏原达数千种之多，症状表现也多种多样。其中“吃进去的过敏原”(食物过敏)，主要造成皮疹、呕吐、便秘、拉稀，又便秘又拉稀，肚子痛等症状；而“吸入进去的过敏原”(吸入物过敏)——主要会造成过敏性鼻炎、过敏性哮喘，表现为鼻塞、鼻内奇痒，连续喷嚏和大量清水鼻涕。
随着年龄的增长，过敏原也将有所变化。年龄越大过敏原越广，找过敏原越困难。过敏原怎么找？速发性过敏反应好找，迟发性过敏反应难找。
有些人的过敏反应为速发性的，即接触过敏原后数分钟、数小时后就有不适反应。因而，当怀疑某样食物(东西)时，先少量地吃(接触)，观察自身反应。只要足够细心，这类过敏原1～2天就能显山露水。
迟发性过敏则不会立即出现不适，患者有时几天，1～2周，甚至1～2个月才有反应。这就得靠自己耐心去缩小食物(东西)范围了。方法同样是接触过敏原后，观察一段时间再判断。比如，怀疑自己对鹅肉过敏，可以在吃鹅肉后，停吃一段时间，再判断。经过一段长时间的生活实验，把“疑犯”范围缩小。这时再结合“皮肤点刺实验”、“血清过敏原检测”等临床一些检测方法，更准确地发觉“真凶”。
如果你属于高敏感体质，过敏反应特别厉害，症状特别严重，以上方法就不适合了，不妨直接找医师判断。
女性节食减肥也易引发过敏过敏反应并不全是因为食物引起的，人体自身免疫抵抗力下降时也能引起过敏，这种情况多见于节食减肥者。减肥者在节食减肥的过程中逐渐出现了慢性营养不良，特别是一些抗原性蛋白质的缺乏降低了机体的免疫抵抗力，结果在食用高蛋白食物的时候就会出现抗原抗体免疫反应，导致过敏。
所以，减肥者在吃“好久不吃”的东西时，一定要谨慎，最好先从少量进食开始。
夏天的空调——“过敏原”之一很多过敏性鼻炎、过敏性哮喘患者一到夏季，特别是空调一开，毛病就发作了。引起鼻炎与哮喘主要为吸入性过敏原，这类吸入性过敏原主要包括屋尘螨、粉尘螨、热带螨、动物、皮毛、真菌和花粉等，跟空调的使用密切相关。
螨虫，肉眼是不能看见的，它们特别喜欢生活在温暖潮湿的环境中，如空调、床垫、毛毯、布沙发等地。夏季天热，大家待在室内，特别是空调房的时间很长。而未经清洗的刚开启的空调过滤网、散热片上可能吸附了大量螨虫、霉菌、灰尘等，一旦空调开启，就会随风吹进室内。而空调送来凉风，让室温保持在25摄氏度左右，这个温度最适合螨虫生存，它会成为空气中的漂浮物，被敏感人群吸入后引起一系列过敏反应。
此外，一些人把空调温度调得很低，室内室外温差变大，冷热刺激明显，也容易诱发过敏性反应。空调不仅是过敏疾病患者的隐患，还能引发空调病。经专业检测，家用空调散热片上细菌总量高达个/cm2，空调内部还检出大量军团菌、蜡样芽孢杆菌、霉菌、金黄色葡萄菌等致病菌，这些病菌也往往会让人产生头晕、目眩、胸闷等感觉。
如何避开室内过敏原在夏季，过敏性鼻炎、哮喘患者得特别注意空调的清洁与使用，以便降低空气中的螨虫密度。空调在开启之前一定要清洗，使用时也应每月消毒清洁1次。除擦拭空调外壳，把过滤网取下用花洒冲洗外，别忘了清洁过滤网下空调的散热片。你可以请专业的空调清洁人员定期清洁空调，或者购买一些清洗散热片的空调消毒剂进行喷洒清洁。保持屋内及房间空气流通和干爽，稀释空气中的螨虫密度。
夏天植物生长最为旺盛，野菊花、万年青等盆栽或植物的花粉、孢子或气味容易使人过敏。有异味、异香的植物夏季不宜放在室内，如天竺葵、玫瑰、百合等。建议室内摆放可以净化空气的植物，如仙人掌、栀子花、美人蕉、柑橘、佛手等。
正常人群中至少2%的人对猫狗过敏，而在哮喘儿童中，40%—50%对猫狗过敏。夏季对猫狗过敏主要表现为过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘以及特异性湿疹等。如果家中有宠物，就要提高清洁地毯、家具的频率，应用空气净化器，减少空气中的宠物皮屑等。
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