据北京市疾控相关数据显示：年第52周（12月23日至12月29日），全市共报告法定传染病17种例。其中流行性感冒，位居报告病例数首位，且呈上升趋势。
从近几年的监测数据来看，冬季历来是我市流感高发季，12月至次年1月为发病高发期。
目前，流感病例以学生、幼托儿童和散居儿童为主（约占70%），恰逢期末，学习压力大，疲劳更增大了传染病感染及传播的风险。当期末备考遇上流感高发，我们该怎办……
您将看到
☉如何快速判断：是流感，还是普通高热感冒？
☉“奥司他韦”是流感特效药吗？有副作用吗？
☉针对流感，学校如何防止学生之间的交叉感染？
☉如何有效预防流感的发生？！
☉流感防控，集体单位（学校）的正确消毒方法又是什么？
针对以上等等问题，我们请来国家儿童医学中心、首都医科医院重症医学科副主任医师高恒妙医生，看医生怎么说……
医院专家怎么说
请您点击视频↓↓
本期内容关系每个孩子的健康利益
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流感和感冒不一样，准确判断很重要
在视频中，高恒妙医生提到：每到冬天，孩子发烧的多、感冒的多，那么不可避免的一个话题就是流感。
很多家长有一个矛盾的心理，尤其是初三和高三学生的家长，他们不舍得孩子不上学，怕耽误学习，影响考试。但这样对孩子的康复、健康是十分不利的。
根据世界卫生组织估计：每年流感的季节性流行可导致全球万—万重症病例，25万—50万人死亡。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等为流感的高危人群，患了流感后出现严重后果的风险较高。
流感本身并不可怕，并发症才可怕！
很多孩子就是因为父母判断失误，错过了最佳治疗时间，导致肺炎、心肌炎、脑膜炎等一系列并发症的发生。
流感和感冒不一样，准确判断很重要！
流感和感冒两个疾病的名称和症状是有部分类似的，很容易混淆，具体判断家长可根据下表进行对照：
“普通感冒VS季节性流感”
请各位家长一定牢记下面这张图
图片来源：医院
注明：尤其红框内的信息，更容易帮助家长做初期的判断。请务必带孩子及时就医！
在视频中高恒妙医生提到：流感最突出的特征就是全身症状重，局部症状轻。
所谓全身症状重就是指发烧高热，同时还伴有浑身的肌肉酸痛、头疼、眼眶疼等不舒服的症状会比较明显，而普通感冒则没有那么明显。
局部症状轻则是在流感早期，流涕、咳嗽等这些症状往往轻微甚至没有，就是发烧。而在普通感冒中，这些症状往往一开始就有，甚至比较明显。
流感相对于普通感冒来讲，症状会更重并且会更长，它所导致的病死率也就会更高，它的死亡往往是由并发症引起的，而普通的感冒往往是没有这些很严重的并发症的。
所以，除了打喷嚏、流鼻涕外，孩子出现以下症状，家长就要注意他是不是得了流感：
☉孩子发烧快、度数高，体温39℃以上，吃退烧药都难退；
☉孩子状态差、肌肉酸痛、乏力、头痛、食欲减退；
☉部分会发生恶心、呕吐、腹泻等消化道的表现；
☉其他家庭成员或同学里有流感疑似患者。
所以，在了解感冒和流感在临床症状上都有哪些差别后，在孩子出现相关症状的时候，我们才可以尽早的进行甄别。
如何正确治疗流感呢
有些家长看到孩子感冒流涕，会按照自己的“经验”，给孩子一些感冒药和消炎药吃，想着消了炎就好了，感冒不是个大问题。
但确实如此吗？
每年，我国约有名儿童因用药不当死亡。
很多家长可能会觉得这些数字离我们很遥远，也都是个例，但只要发生，对我们的家庭就是百分之百的伤害。
所以，用药安全不可忽视！家长切不可经验论，擅自给孩子用药，需在医生的指导下妥善用药。
流感真的有“特效药”吗
在视频中高恒妙医生提到：普通感冒没有任何特效药，但是流感是有特效药的！
那么这种特效药一般来说就是口服的奥司他韦（用于成人和1岁及以上儿童甲型和乙型流感的治疗），特别是在发病48小时以内吃，它的效果会非常好。
因为奥司他韦除了退烧外，更重要的作用是减少肺炎、脑炎等并发症的发生。
有研究表明，如果在发病的48小时以内使用奥司他韦，发生并发症的可能性会降低80%。所以考虑到流感时，我们一定要及早服用尽快治疗。（温馨提示：针对不同流感病症，用药一定要遵医嘱！）
孩子得流感，医院吗
孩子一发烧，家长就着急，害怕因为自己的误判耽误了孩子的病情，医院去看才最保险。
但一般来说，如果没有并发症的普通感冒，在家治疗就可以。
高医生建议大家：
“如果孩子只是普通的感冒和轻型的流感指征，家长完全可以采取分级诊疗的办法，医院医院进行血常规等初步检查，合理就医。
医院的病人量相对较少，等待时间短的同时，还可以减少交叉感染的机会。
医院医院确实解决不了，又或者孩子出现了比较严重的并发症、不明确，这时我医院进行就医。
这样的诊疗方式不会耽误病情，且对孩子来说是最好的。”
孩子得了流感，还能去学校吗
很多家长有一个矛盾的心理，尤其是初三和高三学生的家长，他们不舍得孩子不上学，怕耽误学习，影响考试。但这样对孩子的康复、健康是十分不利的。
因为此时孩子正处于疲劳阶段，他的抵抗力是降低的。那么这就导致他本来可能三天就可以好的病，如今五天都好不了。
再者，生病期间孩子的精神状态欠佳，这样的学习效果也不好，还容易让孩子产生抗拒的心理，不易出成绩，还容易把疾病传染给同学。
因此，正确的做法应让孩子居家休息，隔离并治疗，尽快以一个好的身体和精神状态，重返学校。
孩子因感冒长期咳嗽流涕，如何护理
孩子在退烧后，总是伴有咳嗽、流鼻涕的症状，那这些症状老不好有什么问题没有？又该如何治疗呢？
对此高医生解答道：
一般感冒后，咳嗽可能会持续两到四周甚至更长的时间，因为感冒后这些局部的粘膜修复是需要很长时间的。如果在这期间是轻微的咳嗽和流涕是正常的，不用紧张，也不用吃过多药，等他自然康复就可以了。
但如果咳嗽特别重，那我建医院查一下。还有流鼻涕其实不单纯是感冒的问题，我们也要考虑孩子是不是患有鼻炎，对症下药。
流感防控，集体单位
（学校）消毒指南来啦！
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也可引起感染。
市疾控中心的专家建议，学校、托幼机构等人员密集的场所是最容易引起聚集性疫情的地方，所以日常预防性消毒措施很重要！
室内空气
有条件的学校及托幼机构，可采取循环风式空气消毒机进行空气消毒，无人条件下，还可用紫外线对空气消毒。
在天气好的情况下，以开窗通风为主，保持室内空气流通，每日通风2~3次，每次不少于30分钟。
发生聚集性疫情进行终末消毒时。可采用0.2%过氧乙酸喷雾消毒，作用时间不少于30分钟，然后开窗通风。
地面、墙面
地面和墙面可采用喷洒消毒或擦拭消毒。
喷洒消毒喷湿即可，擦拭消毒则用抹布或拖布沾取消毒液后进行擦拭。
消毒时可使用有效氯浓度为mg/L消毒液，消毒作用时间不少于15分钟。
课桌椅、玩具等物体表面
课桌椅、门把手、楼梯扶手、玩具等，孩子能够高频接触的物体则是消毒的重点区域，尤其是物体表明，应使用有效氯浓度为mg/L消毒液，定期进行清洁消毒。
毛巾等织物
将毛巾等织物浸在mg/L的含氯消毒剂溶液内，浸泡15分钟，然后清洗。
或用流通蒸汽、煮沸等方式，消毒15分钟。
水杯等食品用具
清除食物残渣后，采用煮沸后蒸汽消毒的方式，作业15分钟。
也可采用有效氯为mg/L含氯消毒液进行消毒，然后清洗干净。
小贴士：
★消毒前，疏散无关人员；
★消毒中，因消毒剂的刺激性、毒性，消毒人员做好个人防护，应戴防护眼镜、口罩和手套等；
★消毒后，因消毒剂具有一定的腐蚀性，所以在消毒后用清水擦拭，防治对物品造成损坏；
★应按照以上比例进行调配，且所使用的消毒剂应在有效期内。
鸣谢：
国家儿童医学中心、首都医科医院
北京市疾病预防控制中心
主编：韩一萌
本期编导：吕永阳
摄像：大果粒
后期包装：八臂哪吒
文字编辑：何扭扭
图片编辑：盖世英雄
责任编辑：韩一萌
审校：渔樵书生浩然清音
为了全市孩子的健康成长，首都教育《师说》栏目在年与国家儿童医学中心、首都医科医院合作，共同推出
