原创上政新媒体中心野马浜小精灵
September
Liveagoodlife
军训进度条已经过半，
学校不仅为同学们提供了丰富的军事技能训练，
还有每日休息间歇清凉解暑的绿豆汤，
较为完备的医务点，
和耐心专业的医务人员，
为同学们的生活和身体健康保驾护航。
有关军训中同学们的身心健康，
医务点的张医生想为大家分享一些经验和建议。
张医生表示，军训期间的医疗点有两个，一个是C，还有一个在学生礼堂对面的主席台底下。
医务点主要处理的是同学们的一些症状较轻的外伤以及急性症；如果是比较严重或者敏感的情况（例如发烧、骨折，或者是创口较深的外伤）就需要转到医务室处理。
在军训期间，同学们的身体如果出现了不适的状况，最好选择去就近的医疗点进行进一步的确诊和治疗。
张医生也通过总结前期军训的经验教训，为同学们未来几天的军训提供了建议：
1.防晒必不可少
由于天气原因，九月份少雨干燥，如果没有做好防护措施很可能导致肌体晒伤，急性结膜炎等症状。所以，无论是男孩子还是女孩子，都要认真做好防晒措施。
2.别再燃烧卡路里了
很多女孩子为了减肥选择不吃早餐，以至于在上午的训练中低血糖甚至晕倒。张医生建议，在军训需要大量体能期间，同学们还是先将减肥事业告一段落。不仅不能少吃，还要多吃，吃好。
3.衣着饮食要适宜
穿着舒适的衣服，鞋带也不要系得太紧，否则会导致脚部血液流通不畅；秋季较凉，饮食要注意保护好肠胃。
4.认真听好讲解
很多同学不认真听教官对于军事技能动作要领的讲解，从而因动作不规范导致肢体受伤。所以同学们一定要认真对待讲解内容才能尽可能避免不必要的擦伤。
在提高和训练自己军事技能的同时，
小精灵也希望同学们可以关照好自己的身体，
以一个健康的身心状态在未来的军训中竭尽全力。
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「上政新媒体中心出品」
采访
何云亮
撰稿
张泽元
图源
夏奕雯
封面
施钰
排版
曹嘉琢
原标题：《军训期间就医指南》
