仔仔在1月份时咳嗽成功自愈了，加上一岁时发烧感冒通过自愈好了，所以这次我更有信心帮他实现自愈。
出现症状：7月29号仔仔午休起床后开始出现低烧，一开始耳温37.7，并持续低烧中。我看他精神状态好，加上有之前发烧护理的经验，我没有手忙脚乱，而是坚持自愈护理。
症状分析：这两天仔仔的小伙伴感冒了，但家里的长辈没有留意，带出去一起玩儿，导致仔仔被传染到。所以强烈建议生病的小孩尽量不要出去玩，并跟其他小朋友保持距离。
当日下午开始没带他外出玩，而是在家安心护理。
除了胃口不大，精神都还可以。
护理方法：发烧期间只吃护理菜、睡前擦身（不洗澡）、多喝水、喝柠檬水（补维C）、少穿少盖。
图为护理菜和具体护理方法
晚上睡着，持续发热，除了脚底冰冷，全身都滚烫，刚入睡一个小时测了体温：39.1度
一般保健时，儿科医生建议小孩发热38.5开始要用药，但我见他睡的很香，没有任何不适，生病时睡觉是最好的修复方式，我选择继续观察。
几乎一整晚都未见退烧，且体温状态有起伏，比如刚入睡持续发热，到12点，已经降到38.1。但后半夜又飙到39。
早上6点，仔仔脚底暖和了，根据以往的经验总结，手脚都暖和了，基本上也快退烧了。
果然，7点醒来半小时后退烧，只是没一会又反复低烧，好在他精神状态不错，除了饭量比平时少了，在课上老师讲过，这是身体的一种保护机制，我没强喂，他愿意吃多少就吃多少。
下午退烧两次后又继续低烧，直至凌晨三点才真正退烧。
近一天半的发烧过程，我记录下来，希望自己在越来越成熟的自愈护理上给到大家参考。
注意??：
发烧不是病，是一种症状，很多病因都会引起发烧，比如普通感冒、流感、肺炎、脑膜炎等等...
普通感冒引起的发烧是自限性的，可以自愈。所以不用担心普通感冒引起的发烧会烧坏脑和影响孩子的身体发烧，从另一个角度讲，发烧是好事，帮助身体建立强大的免疫力。
不要乱用药。特别是不同类型的发烧感冒药混用，如果不是在特别紧急情况下以及得到医生的指示，不建议自行给小孩用药，感冒发烧胡乱用药其实更多的是在缓解大人们的焦虑。
图片来源：传播自愈周老师的分享
纯分享，如果希望学习自愈，可以和老师交流。
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