时近九月中旬，正所谓一场秋雨一场凉，不知不觉间，秋天已经来到了。那么，我们的眼睛在秋天会有什么不适应的吗？
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拒绝干眼症适当休息双眼
因为电脑办公长时间面对电脑，导致诸多工作族都被干眼症困扰。而秋季天气比较干燥，泪液蒸发较多，再加上近距离用眼过度，很容易出现眼干、眼涩、眼胀等症状。
办公室工作
对于干眼症，建议可以针对性地多眨眼睛。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，经常眨眼可以滋润眼球，保护眼睛。同时，还要注意不要长时间对着电子屏幕等，每隔半小时或者四十分钟，要站起来走动走动，向远处眺望，多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。
2
谨防眼中风膳食要平衡
中老年群体，尤其是患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人都是“眼中风”的高危人群。在生活中我们应该保持合理饮食，保持营养平衡，避免吃高油、高盐的食物；避免过度疲劳和情绪激动；保持充足的睡眠和良好的心情。
高油食物
秋季，天气渐渐寒冷，眼部血管本来就小，遇冷收缩，血流缓慢，容易形成血栓，造成视网膜中央血管阻塞，即所谓的“眼中风”。“眼中风”发作起来非常危险，对视力危害极大，特别是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时，可导致突然全盲，如果发病超过4小时未能有效治疗，视力将难以恢复。
3
迎风落泪，警惕炎症
流泪
秋季风大，对于眼睛比较敏感的人群，眼睛受到凉风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人由于泪腺功能退化更易患病。
秋季大风天气出门要做好眼部防护。如果平时也出现迎风落泪的症状，也有可能是患了沙眼或者慢性结膜炎，医院进行进一步治疗。
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