春季干燥多风，保护眼睛便显得尤为重要。其中，要当心两点：一、有沙粒不慎进入眼中后，要处理得当；二、注意预防春季卡他性结膜炎。
◇沙粒入眼别用手揉
春季风沙偏大，时常会有沙粒吹进眼睛。这时候，许多人会不自觉地用手去揉。其实，这样做很容易把手上沾染的灰尘或者病菌揉到眼睛里，而且沙粒也未必就可以出来。
所以，如果发生这种情况，不论眼睛多不舒服，千万不要用手去揉眼睛，最好是洗净双手，用食指和拇指轻轻拉起眼皮，刺激眼睛流泪，让泪水把沙粒冲出来。如果手边有眼药水，也可以滴几滴眼药水，用眼药水将沙粒冲出。
◇莫让花粉刺激眼睛
随着进入春季，气候渐渐变暖，空气中的植物花粉也越来越多，易过敏的人群便特别害怕这样的季节。其实，花粉对人的刺激不仅仅是皮肤或者呼吸道，眼睛也要当心。
春季，易过敏的人群容易因过敏引发卡他性结膜炎，主要症状表现为眼睛干涩、瘙痒、发红、刺激流泪、出现滤泡、分泌物增加等，严重的患者眼睛会觉得瘙痒难忍，必须马上就医。
若患上卡他性结膜炎，可以在医生指导下用抗过敏的眼药治疗，如含有色苷酸钠、利奎芬等成分的眼药等。
此外，这种过敏性的结膜炎具有反复性，易过敏的人每到这个季节就很容易犯，这类人群应该明确知道自己对什么植物花粉或其他东西过敏，避免再次接触过敏源。
◆护眼小处方
保护眼睛不只是勤眨眼睛、滴点眼药水那么简单，在日常的工作和生活中，养成护眼的好习惯是非常重要的。有关专家介绍了几个小处方，来教教大家如何护眼。
注意多眨眼睛，学习、看电视、看电脑时，每隔一小时至少让眼睛休息一下，定期向远处眺望，缓解视力疲劳。
不论是孩子还是成人，都要保持正确的阅读姿势，保证光线适中。
办公室里的空气都比较干燥，可以适当地在眼部点用眼药水，帮助眼睛保持湿润。
另外，在春季，选择踏青、放风筝等室外活动也可以帮助眼睛缓解疲劳，恢复视力。原野、森林、草地的自然绿色最适于人的视觉。到大自然中去踏青赏绿，对视力的恢复自然大有好处。放风筝能让眼睛专注凝视远方，促使睫状肌放松、休息，也是很好的眼球调节运动。
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