一日三餐离不开肉，不喜欢运动，放假时大部分时间都躺在床上玩电脑……这是11岁男孩东东（化名）最爱的生活。这样的日子看似惬意，但对健康极为不利。假期结束了，东东诱发了胆囊结石，在医院经B超检查后，东东为多发性胆结石，最大的一个直径已达到0.7cm，并伴有胆绞痛和腹膜炎。经过手术治疗后，东东恢复的不错也顺利出院了，
胆结石，往往是中老年人才患的疾病，为什么这么小的孩子会患上这种病？胆囊结石一般以中老年患者居多，儿童少见。但近年来，结石疾病却时不时发生在娃娃身上。多数患儿发生结石与其先天性胆囊发育异常或先天性胆道系统发育异常有关；而单纯性结石的形成，则和长期不良饮食、摄入过多硬水等相关。
胆结石发作非常痛苦，而且很多病人都会出现反复发作的情况。
为什么胆结石会反复？结石是由于胆汁中的成分异常而导致的肝脏产生胆汁、胆囊储存浓缩胆汁，胆汁成分异常根本原因就在于人体肝、胆系统代谢能力的下降。胆结石人群中大部分都有熬夜、喝酒、饮食不均衡的习惯，正是这些习惯在破坏人的肝胆代谢能力。
想要彻底摆脱结石，仅仅去除结石是不够的。关键在于改变不良生活习惯，修复肝胆代谢能力！
1、保持乐观开朗，心情舒畅。乐观情绪是预防胆石病首要因素，任何不良情绪都会引起胆固醇代谢失调，导致结石形成或复发。
2、合理饮食有规律。有规律的进食是预防结石的最好方法，因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。
3、戒酒，少吃肥腻食物。要少酒、少高脂肪食物，适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。
4、多喝水。每天5-8杯，不渴也要喝，使胆红素从尿中排出。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗结石外还能调节人体机理平衡，能有效抑菌止痛、利尿通淋、溶石排石，增强人体抵抗力，极大的降低了由结石引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有蒲公英、碟清草、金银花、黄连等。
5、多运动锻炼。每天适当运动，促进血液循环，加速体内代谢废物的排泄。
6、保证摄入足够量的蛋白质。据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。
7、多吃新鲜蔬菜和水果，以满足身体所需的各种维生素和微量元素，增强机体代谢。
8、讲究饮食卫生。防止细菌、虫卵从口入，从而避免肠道内进入寄生虫如蛔虫等，引起胆道感染。
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