积食问题对孩子的健康和发育有很重要的影响，家长有时候只看到了孩子因为积食的原因产生的表象，比如反复的发热、咳嗽不停等情况，却不知道，最终的根源是积食。积食不仅能够影响孩子的脾胃功能，还会影响孩子的消化功能，最终这些反应都在孩子的发育上体现了。家长要记住：及时发现孩子积食问题，及时进行调理。孩子脾胃好、发育好，更加健康！
积食的“天然宝药”发现了，孩子经常吃，护脾胃，化积食，长大个，少生病。
1、山楂
中医理论认为，山楂“化积食，消肉积”，所以如果孩子有积食，给孩子吃两粒山楂是非常有效的，可以促进孩子肠胃的蠕动，促进积食的消化。但是需要注意的是，脾胃虚弱的孩子不适合吃太多，因此每天吃一到两粒即可。家长也可以用山楂给孩子煮水喝，酸甜孩子也爱喝。
2、山药
山药性平，对于孩子来说是可以食用的，另外山药是食药两用的食物，对于孩子来说，更是积食的“天然宝药”。山药加入粥中，经常给孩子喝，帮助孩子化解积在体内的积食，还能够缓解孩子消化不良，促进孩子的肠胃蠕动，增强肠胃抵抗力。
3、寡糖乳清
多喝寡糖乳清，帮助孩子建立脾胃的平衡环境，促进脾胃动力，对孩子的积食、流口水、尿床等情况，有很大改善。并且味道也深受孩子的喜欢，加入到牛奶中、米糊粥都是可以的。
4、焦三仙
相信很多家长都听过焦三仙，焦三仙主要包括焦麦芽、焦山楂、焦神曲，因为这三种食物对消积强脾有非常神奇的作用，因此被称为“仙”。所以，孩子如果有积食的话，家长可以用焦三仙给孩子泡水喝，帮助孩子增强脾胃的运化能力，也能清理孩子积食，让孩子更健康的发育成长。
中医理论认为：“盖小儿之病，非外感风寒，则内伤饮食”，这就是说孩子的病大多是由于积食引起的，这也充分说明积食在小儿疾病中的地位。因为家长要重视起小儿积食，发现孩子积食之后要及时应对，帮助孩子化解积食，孩子才能更健康的发育。
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