炎炎夏日，游泳是不少市民的消暑之选。眼科医生提醒：游泳后应注意滴眼药水，以防止泳池里细菌对眼睛的感染。此外，医生还强调，眼药水不能乱用，出现眼干、眼涩、眼红等症状时，使用哪种药水和何时使用都有讲究。
游泳前没必要滴眼药水
夏天很多人都会去泳池游泳，滴眼药水是为了防止泳池水的细菌伤眼。广州医院眼科主任医师李东豪表示，每到夏天，眼科常会接诊一些因为游泳而眼睛感染的患者。
急性结膜炎
这些患者在游泳后出现急性结膜炎，如有眼红、眼痛、流泪、眼角肿痛等症状，比较敏感的患者在游泳后几个小时后就会如此，而有些人可能隔夜才出现症状。
他表示，游泳滴眼药水的做法是可取的，但在游泳前滴眼药水则没有必要。“游泳前滴眼药水作用不大，因为下水后眼表的药水很快就会被冲走。反而是游泳上岸后确实可以滴眼药水进行杀菌、预防、消除细菌感染。”
游泳后如何护眼？
首先，要选对眼药水！
小孩：建议用妥布霉素眼药水
大人：建议用氧氟沙星眼药水
其次，眼药水的使用有讲究！
游泳前：不需要滴眼药水
游泳后连续使用三次：上岸后滴第一次；几小时后滴第二次；再几小时后滴第三次
眼干可滴滋润型眼药水
另外，李东豪还针对常见眼睛不适症状给出眼药水使用建议。
上班族
长期面对电脑的上班族，眼睛时常感到干涩，李东豪建议这类群体使用“玻璃酸钠眼药水”。这类眼药水能给眼睛一种清凉滋润感觉，主要起到缓解眼表干涩、滋润眼表、保湿等作用，通常没有什么副作用，仅极少数人眼角膜对此类眼药水过敏。一天滴三到四次即可，不宜过多。选购时尽量选用正规厂家生产的、不含防腐剂的产品。李东豪提醒，如果眼睛并未感到干涩，则没有必要使用这类眼药水。
泛血丝
有的人眼睛有时会像兔子眼睛一样红红的，眼白部分泛红血丝。李东豪介绍，引起红血丝的原因有很多，可能是血管充血，也可能是疲劳、炎症或者眼睛过敏。如果是血管充血，则应使用收缩血管的药物治疗，针对炎症会使用消炎的药水；如果是疲劳所致，一般建议患者减少用眼。
眼干时如何护眼？
选对眼药水：玻璃酸钠眼药水。
使用有讲究：一天滴三到四次；眼睛并未感到干涩时别用。
日常如何护眼？
枸杞和菊花泡水喝，能够清肝明目。
用眼半个小时就休息5～10分钟，可以在休息时眨眨眼。
适量的运动对眼睛是有好处的，但以下两种情况不适宜做剧烈运动：
●有眼表疾病的，如眼红、眼痛、眼睛发炎、沙眼的，不要进行游泳，以防止再次感染。
●有眼底疾病的，如视网膜病变、高度近视的，不要进行较为激烈的运动，如快跑、跳水等，以防因剧烈运动而导致视网膜脱落失明。
来源信息时报
编辑橙子鱼
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