胆结石的主要原因是什么

胆结石:是指胆道系统(胆囊或胆管内)发生结石的疾病

按发病部位：可导致胆囊炎和胆管炎

结石在胆囊内形成后，可刺激胆囊黏膜，引起胆囊的慢性炎症；

结石嵌在胆囊颈部或胆囊管，还可以引起继发感染，导致胆囊的急性炎症；

结石对胆囊黏膜的慢性刺激，可能导致胆囊癌的发生（发生率可达1%～2%）

胆结石的主要原因是什么？

1.喜静少动

有些人运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件

2.体质肥胖

平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食

3.不吃早餐

长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成；坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

4.餐后零食

蜷曲体位，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐影响胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

5.肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下、胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

6.遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用。胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常发生。

如何预防胆结石

1.饮食要有规律

不吃早餐，胆囊分泌的胆汁不能按时排出，会集聚在胆囊中，而胆囊有浓缩的功能，在胆汁浓缩后，很容易形成胆结石。

2.吃健康食品：

不要暴食暴饮，尽量少食用油炸食物，甜品；

多食用一些富含纤维素的食物，如芹菜，大白菜等粗纤维的食物，保持大便通畅，促使体内胆固醇等物质从大便中排除；

对于肥胖者，还要适当地控制体重。

3.注意饮食卫生

瓜果蔬菜一定要清洗干净！

肠道有寄生虫者要积极驱虫，有胆道炎症和胆道蛔虫症者要及时治疗

4.少吃胆固醇高的食物

胆固醇增高后，更容易患胆结石。

5.多喝水

多喝水可以稀释胆囊中的胆汁，防治胆汁发生浓缩，减少胆结石的发生机会

6.锻炼身体

经常锻炼身体可以降低胆结石的发生机会；注意避免过度操劳和受凉。